Alternativmedizin – Cranio, Methode und Zielgruppe

Wir hatten die Möglichkeit mit einer Spezialistin für Craniosacral Therapie Winterthur ein aufschlussreiches Gespräch über dieses spannende, alternative Behandlungsmethode zu führen. Die wichtigsten Fakten haben wir euch  im Anhang zusammengestellt. Eine craniosacrale Therapie – Was zunächst nach viel Fachchinesisch klingt, beschreibt ein ganzheitliches Therapiekonzept aus der alternativen Medizin, welches die Schulmedizin gut ergänzen kann. Cranio ist der lateinische Begriff für Kopf, Sacral steht für das Kreuzbein. Das Kreuzbein beschreibt einen Teil der unteren Wirbelsäule, der direkt auf die Lendenwirbelsäule folgt. Zwischen den Lendenwirbel und dem Kreuzbein sitzt das sogenannte Sacralgelenk (Iliosacralgelenk), wo oft Schmerzen entstehen.

Ihre Ursprünge findet die craniosacrale Therapie in der Osteopathie. Bei der craniosacralen Therapieform handelt es sich um eine Form der manuellen Therapie, der Therapeut arbeitet hierbei allein mit seinen Händen. Der Druck, der dabei auf den Körper des Patienten ausgeübt wird, ist minimal. Hintergrund der Therapie bildet die Annahme, dass die Zerebrospinalflüssigkeit, jene Flüssigkeit, die sich in Gehirn und Rückenmark befindet, einen eigenen Rhythmus entwickelt. Nachdem der Therapeut den individuellen Rhythmus des Patienten ertastet hat, soll über den minimalen Druck bzw. Zug Einfluss auf diesen Rhythmus genommen werden um mögliche Beschwerden zu lindern. Dabei wird sich auf das gesamte craniosacrale System konzentriert, das aus Schädel, Wirbelsäule, dem Kreuzbein und vor allem auch dessen umliegende Membranen besteht, die ebenfalls diese Flüssigkeit beinhalten. Eine Sitzung dauert meist ca. eine Stunde und findet liegend in Rückenlage statt.

Cranio Behandlung Bauch

Die craniosacrale Therapie ist altersunabhängig für jeden geeignet und kann bei diversen Leiden Linderung verschaffen. Hauptziel ist es, Verspannungen und Blockaden im craniosacralen System zu finden und zu lösen, da diese oft Ursache für viele Symptome sind.
Insgesamt gliedern sich die Anwendungsgebiete grob in zwei grosse Bereiche:
Der erste grosse Bereich, in dem die craniosacrale Therapie Linderung verschaffen kann, sind Schmerzen, insbesondere Schmerzen in dem Bereich Kopf, Nacken bis unterer Rücken, jene Bereiche, die in der Therapie behandelt werden. Der zweite grosse Bereich, in dem die craniosacrale Therapie Anwendung findet, ist der psychosomatische Bereich. Beschwerden sollen gelindert und der Mensch in seiner Lebenssituation unterstützt werden, sei es Stress, Erschöpfung oder auch psychische Erkrankungen oder Traumata.
Ein weiteres Ziel der craniosacralen Therapie ist die Stabilisierung des Patienten nach physisch oder psychisch einschneidenden Erlebnissen. Bei schweren Erkrankungen sollte jedoch vor Therapiebeginn zunächst Rücksprache mit dem Therapeuten gehalten werden. Erste Besserungen und Erleichterungen sollen die Patienten schon nach der ersten Behandlung spüren können.

San Gimignano – Traum der Toskana

Zwischen sanften Tälern und kleinen Hügeln liegt die Ortschaft San Gimignano, umgeben von der noch intakten Schutzmauer aus dem 11. Jahrhundert. Die „Stadt der Türme“ oder „mittelalterliches Manhattan“ sind weitere Namen für die kleine Stadt mit dem mittelalterlichen Charme in der Toskana. Zu finden ist die Kleinstadt in der Provinz Siena. Der historische Stadtkern, ein Weltkulturerbe, zieht jedes Jahr viele Touristen an. Die Stadt der Türme besitzt heute noch 15 von 72 dieser Geschlechtertürme. Die meisten italienischen Städte können nur mit kleinen Stümpfen werben. Aber in San Gimignano sind die Boten der alten Zeit noch erhalten. Die Patrizierfamilien wollten sich in der Höhe der Türme übertreffen, die beiden höchsten weisen eine Höhe von 54 oder 51 Meter auf. Ein Luxusleben in diesen Türmen, den Machtsymbolen, war für die Adelsfamilien damals nicht möglich.

San Gimignano

Erleben Sie das Mittelalterdorf

Pilger des Frankenwegs teilt die Stadt in zwei Teile, die wirtschaftliche und die künstlerische Blütezeit. Bewundern Sie Plätze wie Piazza della Cisterna oder den Piazza del Duomo. Die Gegend bietet meisterhafte religiöse Architektur, Wohn- und Militärbauten. Doch selbst Naturfreaks kommen nicht zu kurz. Die bezaubernde Landschaft bietet exzellente Produkte wie Safran oder Weisswein Vernaccia, die nicht nur für den Gaumen ein wertvolles Produkt sind. Als erster italienischer Wein bekam Vernaccia 1966 den Titel D.O.C. und später im Jahre 1993 D.O.C.G. Die Weinreben befinden sich entlang der Strasse, auf dem Weg zwischen Poggibonsi und San Gimignano. Liebhaber können die Weinlese zwischen Ende September und Anfang Oktober beobachten. Das ist eine gute Beschreibung von San Gimignano, ein Zeugnis der äusserst wichtigen Phasen der lokalen Tradition und der Menschheitsgeschichte.

Der Schlüssel zum Herzen von Zürich

Für Viele stellt die Schweiz ein unentbehrliches Reiseziel dar – nicht zuletzt wegen der wunderschönen Kulissen und hinreissenden Städte. Doch auch im noch so entspannten Urlaub können Situationen eintreten in denen die Gäste auf regionale Dienstleister zurückgreifen müssen – wie zum Beispiel auf den Zürich Schlüsseldienst. Jeder noch so perfekt geplante Urlaub kann unerwartete Situationen hervorbringen auf die sich die Urlauber nicht im Geringsten eingestellt haben. Vor allem dann, wenn es um Wertgegenstände und/ oder die eigene Privatsphäre geht muss im Zweifel schnell gehandelt werden – denn die Folgen können möglicherweise immens sein. Ein guter Schlüsseldienst steht nicht nur den eigenen Landsleuten, sondern auch seinen Gästen mit Rat und Tat zur Seite und hilft dabei rund um die Uhr – Dank des 24-Stunden-Notdienstes. Der Schlüsseldienst Zürich bietet seinen Kunden ein umfassendes Dienstleistungspaket an, was nicht nur für die Einheimischen, sondern auch für viele Urlauber von grossem Interesse sein dürfte. Zugefallene Türen der Ferienwohnungen und/ oder das Aufschließen der eigenen Autotüre sind nur wenige Beispiele dafür wie diese Fachleute für kompetente Unterstützung vor Ort sorgen werden.

Zürich Quartier Aussicht

Ob zugefallene Türen, verloren gegangene Schlüssel oder andere Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Schlössern und/ oder Schlüsseln: Der Schlüsseldienst Zürich hilft seinen Kunden schnell und kompetent, sodass der eigentliche Urlaub auch entspannt und sorgenfrei weitergeführt werden kann. Das Unternehmen ist auch für die Feriengäste rund um die Uhr erreichbar, sodass die Fachleute auch am Wochenende oder zu später Stunde kontaktiert werden können. Nach einer kurzen Problembeschreibung werden die Mitarbeiter den Ort des Geschehens schnellstmöglich aufsuchen um den Kunden helfen zu können. Bei vielen Tätigkeiten werden die Mitarbeiter professionelle Werkzeuge einsetzen, sodass mögliche Schäden (zum Beispiel an Türrahmen) besonders gering zu halten. Langjährige Erfahrungen und ein professionelles Handeln der Mitarbeiter zeichnen diese Firma in besonderem Masse aus, sodass die jeweiligen Probleme sehr schnell beseitigt werden können. Um den Urlaubern die Ferienzeit nicht zu trüben stellen die Mitarbeiter die Rechnungen direkt vor Ort aus. So können die Papiere direkt beglichen werden ohne dass den Urlaubern weitere Kosten entstehen. Dem Schlüsseldienst in Zürich ist es sehr daran gelegen, dass die Urlauber ihre Ferien in der Zwinglistadt erholsam und zufrieden verbringen können. Kleine Probleme im Alltag können dann schnell und zuverlässig behoben werden….

Tessin – besser als das Mittelmeer

Wir alle träumen von erholsamen Ferien und dabei denken wir fast immer ans Meer. Wer sich einmal in der Schweiz auf die Suche macht, der merkt schnell, dass es in unserem Binnenland mindestens so schöne Orte an Gewässern gibt, an welchen man sogar oft noch ausreichend Platz hat. Mein absoluter Favorit in den Sommermonaten ist – wie könnte es auch ander sein – der Tessin. Denn er bietet mit dem Lago Maggiore nicht nur einen sehr schönen Badesee, sondern mit den Flüssen Maggia und Verzasca auch zwei einzigartige Gewässer, welche zum Baden an der Sonne einladen. Wir haben schon viele unvergessliche Ferientage auf dem Camping Piccolo Paradiso bei Avegno im Maggiatal verbracht. Der Campingplatz ist wunderbar gelegen und bietet gerade nach seiner Renovierung angenehmen Komfort.

Traumhafter Badespass: Verzasca und Maggia im Tessin

Viele der Plätze verfügen über einen eigene Feuerstelle (Ja, hier darf man noch offene Feuer entfachen!) und die sanitären Anlagen sind von überall in kurzer Zeit zu erreichen. Das Highlight des Campingplatzes ist aber die Maggia. Der kleine Fluss ist umgeben von riesigen Felsblöcken und hat sich während Jahrhunderten einen Weg durch das Tal geebnet. Die Steine sind gross und heiss und bieten angenehmen Platz um sich auf dem Badetuch auszubreiten. Das Wasser der Maggia ist extrem kalt und deshalb auch extrem sauber. Nach einer kurzen Angewöhnzeit kann aber gut 15 Minuten im Wasser verbringen und sich danach wieder auf einen der heissen Steine legen. Für mich ein Prozedere, welches ich täglich während Wochen immer wiederhole. Kurz einen Snack an der Bar und ein kaltes Getränk, eine Partie Beachvolleyball und der Ferientag in der Schweiz ist perfekt, auch ganz ohne Salzwasser und Meer!

Dubrovnic – Zurück ins Mittelalter

Dubrovnic wird gern als “Perle der Adria” bezeichnet und liegt direkt an der blauen Adria. Dabei ist es eine wunderschöne Stadt um einfach einmal im T Shirt die Sonne der Adria zu geniessen und viele coole Erlebnisse zu haben. Die Altstadt von Dubrovnic wurde bereits 1979 zum UNESCO Weltkulturerbe und überzeugt mit seinem besonderen Flair. Gezeichnet ist die Stadt durch die unterschiedlichsten Epochen der Geschichte. Sicher gehört die Stadtmauer der Stadt, die eine imposante Länge von 1940 Metern hat, zu den imposantesten Bauwerken von Dubrovnic. Hier fühlt man sich definitiv ins Mittelalter zurück versetzt. Auch der Hafen am malerisch blauen Mittelmeer, verschiedenen Kirchen und Kathedralen, sowie eines der ältesten Theater Europas werden Besucher begeistern. So ist die Kathedrale von Dubrovnik ein Anzugspunkt für Touristen. Auch die St. Saviour Kirche wird gern angesehen, wie auch die Church St. Blaise auf der vorgelagerten Insel Lokrum. Auch Inselrundfahrten zur Insel Lokrum, Slipan oder Kolopcep erfreuen sich grosser Beliebtheit. Die kleine Insel Lokrum liegt nicht einmal 1 Kilometer vor der Altstadt. Touristen kommen hier gern her um zu baden, denn die Strände sind flach und bieten feinen Sand. Fernab der Strände ist die Insel Naturschutzgebiet. Hier gibt es eine dichte Vegetation an typischen Gewächsen des Mittelmeer.

Traumhafte Plätze für einen Drink oder einen Schwumm: Dubrovnic

Traumhafte Plätze für einen Drink oder einen Schwumm: Dubrovnic

Zum Shoppen von Massenprodukten und Schnäppchen eignet sich die Altstadt der kroatischen Stadt nicht wirklich. Hier reihen sich viele kleine Läden aneinander. Diese haben aber kein riesiges Angebot und der Preis für alles angebotene ist nicht sonderlich gering. Bekannt für ein tolles Altstadtflair mit den angesprochenen Läden vermittelt der Strandum. Dies ist die Hauptstrasse der Altstadt von Dubrovnik. Eine sportliche Aktivität für den Urlaub in Debrovnic ist eine Kanufahrt auf der Adria. Von verschiedensten Anbietern kann man in Dubrovnic, bzw. in unmittelbarer Nähe ein Kanu mieten. Vom Wasser aus kann man sich die Stadt und direkt sichtbaren Sehenswürdigkeiten einmal aus einer anderen Perspektive anschauen. Für den Reisenden stehen in der kroatischen Stadt viele Unterkünfte zur Verfügung. Empfehlen kann man die vielen kleinen Pensionen. Diese bieten neben einem guten Service auch beschauliche und qualitativ hochwertige Zimmer. Hier wird man komfortabel untergebracht und erhält leckere Speisen. Portale wie Trivago zeigen gute Unterkünfte unter bestimmten Gesichtspunkten. Dubrovnik verspricht einen angenehmen und komfortablen Urlaub für die ganze Familie.

Plitvicer Seen – Traumhaft überlaufen

Die Plitvicer Seen sind Teil des ältesten Nationalparks in Osteuropa und zugleich auch des grössten in Gesamtkroatien. Der Park wurde einst im Jahr 1949 gegründet und wurde im Jahr 1979 in die Liste der UNESCO Weltkulturerbe aufgenommen. Der besondere Aufbau der Seenplatte ermöglicht einer vielfältigen Flora und Fauna das Überleben. Gelegen ist die Seenplatte zwischen den zwei Gebirgen Plješevica im Osten und im Westen mit dem Gebirge Mala Kapela. Von der bekannten Adriaküste muss man um die 60 Kilometer landeinwärts fahren um die vielfältige Natur zu erreichen. Die Seen beinhalten glasklares Wasser und sind durch unterschiedliche Barrieren getrennt. Zwischen den einzelnen Seen gibt es auch einen gewissen Höhenunterschied. Deshalb werden die Seen unterschieden und zwischen den unteren und den oberen Seen eingeteilt. Die Höhenunterschiede der Seen werden durch mehrere verschiedene wunderschöne Wasserfälle ausgeglichen. Der größte Wasserfall hat einen Höhenunterschied von 78 Meter.

Einfach atemberaubend: Die Landschaft um die Plitvicer Seen

Einfach atemberaubend: Die Landschaft um die Plitvicer Seen

Zwischen den einzelnen Seen gibt es mehrere Wege und Pfade die gern durch Touristen zur Erkundung des Parks genutzte werden. Auch mehrere Stege gibt es, um die atemberaubende Schönheit besser zu sehen. In der Vergangenheit erfreuten sich die Seen zunehmend touristischer Beliebtheit. Auch viele Asiaten kommen hier her um den Nationalpark sich einmal anzuschauen. Gerade durch die starke wirtschaftliche Lage in China können sich immer mehr Chinesen eine Reise nach Europa leisten und so kommt es teils zu regelrechten Ansammlungen von Touristen aus diesen Ländern. Die Folge ist das Stege und Pfade teilweise regelrecht überlaufen sind. Um diesen immer grösser werdenden Menschenmassen aus dem Weg zu gehen ist die Nutzung der längeren Rundwege empfohlen. Hier läuft man zwar etwas weiter aber Naturbegeisterte kommen so voll auf ihre Kosten.

Reethi Beach Malediven – Ab ins Inselparadies

Bei Reethi Beach, oder auch Fonimagoodhoo genannt, handelt es sich um eine Insel auf den Malediven, die sich im Nordosten des Süd-Maalhosmadulu Atolls befindet. Von der Hauptstadt der Malediven, Male, ist die Insel 120 km in nordwestlicher Richtung entfernt und lässt sich mit einem Wasserflugzeug in ca. 35 Minuten Flugzeit von Male aus erreichen. Die Insel hat eine Größe von 600 x 200 Meter und auf der Insel befindet sich das 1998 in Betrieb genommene Reethi-Beach-Resort. Hier kann man in diesem Resort einen einzigartigen Urlaub verbringen. Häufig wird dieser Aufenthalt auch als Hochzeitsreise genutzt. Hierbei erhalten verheiratete Paare, die sich in den Flitterwochen befinden, bei der Ankunft ein schönes Willkommensgeschenk sowie ein entsprechendes umfangreiches kostenloses Candle-Light-Dinner.

Traumhafte Aussichten für entspannende Ferientage: Die Malediven

Traumhafte Aussichten für entspannende Ferientage: Die Malediven

Das Hotel Reethi Beach Resort verfügt über 120 Zimmer. Diese sind auf Doppel- und Einzelbungalows verteilt. Für die Mahlzeiten stehen den Gästen ein Hauptrestaurant und verschiedene Al-la-carte-Restaurants für die Speisenaufnahme zur Verfügung. In den ebenfalls vorhandenen Bars kann man kleine Snacks sowie Getränke zu sich nehmen. Ebenfalls steht neben den Sandstränden ein großer Pool , wenn man schwimmen gehen möchte, zur Verfügung.

Gastronomische Versorgung

Hierbei können die Gäste Halb- oder Vollpension sowie All Inclusive-Versorgung buchen. Die Vollpensionsgäste erhalten im Hauptrestaurant ihre Mahlzeiten. In den A-la-carte-Restaurants kann man gegen Aufpreis essen. Wenn man All Inclusive abgeschlossen hat, sind die Getränke an der Bar eingeschlossen. Süßspeisen, Snacks oder Sandwiches erhält man auch dort täglich von 16.30 bis 17.30 Uhr.

Wellness

Der Wellnessbereich der Reethi Beach Resorts besteht aus einem großen Spa-Bereich, wo der Besucher durch geschulte Masseure sich mit Massagen nach balinesischer Version mit Hilfe von exotischen Ölen verwöhnen lassen kann.

Sport

Hier wird von dem Reethi Beach Resort für die aktiven Gäste, Tischtennis, Volleyball oder Billard angeboten, die man auch ohne Aufpreis ausüben kann. Gegen eine Gebühr kann man auch Badminton oder Tennis, und das mit Flutlicht, spielen und sich somit die Zeit vertreiben.

Ausflüge und Unterhaltung

Abends stehen für die Gäste verschiedene Unterhaltungsprogramme zur Verfügung. Tagsüber gibt es auch Ausflugsangebote zu den Nachbarinseln Kamahoo und Kihadoo auf dem Süd-Maalhosmadulu Atoll. Auch ein Schiffsausflug während des Sonnenuntergangs kann gebucht werden. Hier kann man dann schön den Sonnenuntergang genießen.

Vilamendhoo Island Resort

Das Vilamendhoo Island Resort befindet sich im südlichen Ari-Atoll der Malediven. Man kann diese Insel durch ein Wasserflugzeug mit einer Flugzeit von ca. 25 Minuten oder mit einem Schnellbott (Fahrdauer ca. 1,5 – 2 Stunden) vom Flughafen Male` aus erreichen. Die Insel ist ca. 900 Meter lang und 250 Meter breit. Die Hotelanlage besteht aus ebenerdigen Gebäuden und Villen.

Die Anlage Vilamendhoo Island Resort liegt an einer Lagune. Die Insel ist von einer der schönsten Hausriffe, die sich auf den Malediven befindet, umgeben.. Diese Umgebung lädt die Besucher zum Schnorcheln oder Tauchen ein. Hier sind die Eingänge zum Hausriff per Fuß durch die Lagune zu erreichen. Von hier aus kann man auch Riffhaie, Napoleonfische oder Schildkröten beobachten.

Verbringen Sie unvergessliche Ferientag auf Vilamendhoo Island

Verbringen Sie unvergessliche Ferientag auf Vilamendhoo Island

Ausstattung

Alle Einrichtungen auf der Insel kann man barfuss erreichen. Hier können die Gäste ihre Schuhe in den jeweiligen Zimmern lassen. Auch der Boden des offenen Buffet-Restaurants besteht aus feinem Korallensand. Nur die Einrichtungen, die auf Stelzen in dier dort vorhandene Lagune hinein gebaut worden sind, haben keinen Sandboden. Dazu gehören ein Souvenir-Shop und ein Billard-Raum. Insgesamt stehen 184 Zimmer verteilt auf Strandvillen, Jaccuzzi-Strandvillen (dort ist ein Whirpool mit in der Ausstattung) Gartenzimmer und solche Villen, die direkt auf das Wasser mit Stelzen gebaut sind, zur Verfügung.

Verpflegung

Hier gibt es ein Buffet-Restaurant oder ein asiatisches Spezialitäten-Restaurant sowie ein Restaurant, in dem direkt am Tisch vom Personal das Fleisch oder der Fisch gebraten wird, zur Verfügung. Bei dem abwechslungsreichen Buffet, das im Hauptrestaurant (Buffet-Restaurant) serviert wird, stehen internationale und einmal in der Woche einheimische Spezialitäten zur Auswahl.

Professionelle Reisefotografie mit DSLR Technologie

Ich liebe es, während meiner Reisen viele Bilder zu machen und jede Situation festzuhalten. Früher hat mir dafür die richtige Ausrüstung gefehlt, aber während meiner letzten Reise habe ich Carole (Fotograf Zürich) kennen gelernt, die mir zahlreiche Tipps geben konnte. Er hat mir die Kamera empfohlen, die ich heute habe und ich bin heute viel zufriedener mit meinen Bildern. Deshalb würde ich diese Tipps gerne weitergeben. Nach seiner ausführlichen Beratung kaufte ich mir eine digitale Spiegelreflexkamera. Denn gerade für die Urlaubsfotografie ist eine DSLR optimal geeignet, weil sie so vielseitig ist. DSLRs haben einen deutlich größeren Sensor als Kompaktkameras, was bedeutet, dass sie nicht nur eine höhere Auflösung haben, sondern auch besonders rauscharm sind. Die Bilder mit meiner Canon Eos 700D wirken sehr klar, sodass ich auch in der Dämmerung oder in Innenräumen schöne klare Bilder machen kann. Da man an einer DSLR die Belichtungszeit und Blende manuell steuern kann, gelingt es, die reale Stimmung einzufangen, wie sie wirklich ist. Und das ist das Wichtigste bei guten Urlaubsbildern. Auch bei schwierigen Lichtverhältnissen wie Kerzenschein kann man die Kamera so einstellen, dass die Athmosphäre für immer festgehalten wird.

Professionelle Bildresultate mit DSLR Kameras

Professionelle Ferienbilder mit DSLR Kameras

Bei Motiven mit Gegenlicht lohnt es sich oft, den Blitz zu benutzen. So kann das Motiv, das vor einem hellen Hintergund abgebildet werden soll, aufgehellt werden und Hinter- als auch Vordergrund sind gut sichtbar. Außerdem wurde mir für solche Situationen empfohlen, ein Stativ zu benutzen. So kann auch bei schlechtem Licht mit besonders langer Belichtungszeit ein scharfes Bild entstehen. Doch nicht nur die Kamera selbst ist entscheidend, vor allem die Wahl der Objektive entscheidet, wie flexibel man ist. Wenn Sie gerne Städtereisen oder Reisen in die Natur machen, so wäre ein Weitwinkelobjektiv (10-20mm) sehr empfehlenswert, um viel Umgebung auf ein Bild zu bekommen. Fotografieren sie eher Menschen, so empfiehlt sich ein Normalobjektiv (20-70mm) mit hoher Lichtsträke (d.h. niedriger Blendenzahl), damit Sie auch bei schlechtem Licht und in Bewegung scharfe Bilder machen können. Für Tiere und weit entfernte Objekte eignet sich ein Tele-Objektiv mit mindestens 70mm.
So viele Objektive sind allerdings nicht nur teuer, sondern nehmen auch viel Platz weg. Deshalb gibt es auch zahlreiche “Super-Zoom-Objektive“, welche den kompletten Brennweitenbereich abdecken. Der Vorteil ist, dass Sie unterwegs keine Objektive wechseln müssen und sie günstig in der Anschaffung sind. Der Nachteil ist jedoch, dass sie nicht ganz an die Bildqualität anderer Objektive heranreichen und nicht so lichtstark sind. Doch egal für welche Linsen Sie sich entscheiden, ein DSLR-System ist die vielseitigste Möglichkeit, die perfekten Urlaubsbilder zu machen.

Ferienfotos mit dem Smartphone?

Wenn Sie auf Ihren Reisen nicht mit einer großen Kameratasche unterwegs sein möchten und immer die Möglichkeit für einen schnellen Schnappschuss dabei haben möchten, dann ist ein Smartphone mit guter Kamera die beste Lösung für sie. Die Kameras die heute in den Mobiltelefonen verbaut werden, sind oft überraschend hochauflösend und bringen einige Funktionen mit. Natürlich sind die Vorteile offensichtlich: Das Smartphone hat man immer in der Hosentasche bei sich und es ist schnell mit nur einer Hand gezückt, wenn mal ein lustiger Moment eingefangen werden muss. Speziell dafür gibt es Smartphonemodelle, die auf diese Ansprüche perfekt zugeschnitten sind, wie z.B. die Nokia Lumia-Reihe.

Immer mit dabei: Das Smartphone in den Ferien

Immer mit dabei: Das Smartphone in den Ferien

Jedoch haben auch spezielle Fotohandys ihre Nachteile und stoßen in bestimmten Situationen leicht an ihre Grenzen: Die Bildsensoren sind so klein, dass die Bilder bei schwachem Licht sehr stark rauschen. Die Linsen sind nicht sehr lichtstark, was bedeutet, dass bei wenig Licht die Bilder schnell verwackeln. Einen optischen Zoom gibt es bei den kleinen Handylinsen auch nicht, sodass Bilder beim heranzoomen verpixelt erscheinen. Um diesen technischen Einschränkungen entgegenzuwirken, haben sich einige Hersteller allerdings mit guter Software aushelfen können. Um trotzdem Bilder bei schwierigen Lichtverhältnissen machen zu können, haben viele Smartphones eine HDR-Funktion. Mit dieser Funktion werden direkt hintereinander 3 Bilder mit normaler, Über-, sowie Unterbelichtung geschossen. Durch die Verrechnung dieser Bilder entsteht so ein ausgeglichenes Bild mit aufgehellten Schatten und abgedunkelten Lichtern. Wichtig ist dabei aber, das Handy sehr ruhig zu halten. Am besten stützen Sie sich an einem festen Platz ab, oder benutzen ein Handystativ. So können auch mit dem Smartphone tolle Bilder vom Sonnenuntergang geschossen werden. Für höhere Ansprüche und Bilder mit schnellen Bewegungen, empfiehlt sich allerdings der Kauf eines DSLR-Systems.